Zazen
regelmäßige Zen-Übung
jeden Sonntag 9.00 Uhr
jeden Donnerstag 19.00 Uhr
Die Übung besteht aus 3 x 30 bzw. 2 x 40 Minuten Zazen (unbewegliches Sitzen mit dem Gesicht zur Wand).
Dazwischen gibt es jeweils 10 Minuten Kinhin (Gehen) und im Anschluss eine Zeremonie mit Sutren-Rezitation und Sampei.
Am letzten Sonntag im Monat (Sangha-Sonntag) folgt noch eine Stunde gemeinsames Samu (Arbeit als Zen-Übung) mit anschließendem "Kaffeetrinken". Um "5 vor 12" wird die Friedensglocke geläutet.
Die Teilnehmer sollten lockere, möglichst dunkle Kleidung tragen.
Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen!
Wer eine kurze Einführung in die Zen-Meditation braucht, sollte bitte mindestens 20 Minuten vor Beginn da sein.
ZEN-Übungstage
sollen allen interessierten Übenden (Anfängern wie Fortgeschrittenen) die Möglichkeit bieten, einen Tag in Anlehnung an das traditionelle Zen-Sesshin-Programm schweigend intensiv Zen zu üben.
Termine für das Jahr 2024:
- So 10.03.24 - 7.00 bis 18.00 Uhr
- So 21.04.24 - 7.00 bis 13.00 Uhr
- So 09.06.24 - 7.00 bis 18.00 Uhr
- So 22.09.24 - 7.00 bis 13.00 Uhr
Kosten für die Teilnahme am Zen-Tag: 20,00 EUR